Top.Mail.Ru
Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту
На фото: Арина Шейгеревич

Арина Шейгеревич: как перестать планировать и начать действовать

Арина Шейгеревич, серийный предприниматель, владелец нескольких бизнесов с миллиардным оборотом, учредитель комбината социального питания «Виво Маркет» , рассказала Тамерлану Джиджоеву, как перестать планировать и начать действовать.

Мы разные. Кто-то может задумать и сразу начать действовать, кому-то требуется время на обдумывание, анализ и лишь затем аккуратные действия, но есть и третий вариант, когда планирование не переходит в активные действия. А бывает и так, что все три типа поведения представлены в одном человеке.

И все же сначала о той ситуации, когда планирование – конечная точка. Как правило, такие люди всегда находят причину, почему они не идут дальше разговоров. Это теория детерминизма, где на вопрос «кто виноват?» звучит три ответа:

  1. Виноваты гены;
  2. Все идет из детства;
  3. Виноваты внешние обстоятельства или другие люди.

Три теории и все разбивающиеся в пух и прах психотерапевтами. И все же, почему человек долго планирует, но не приступает к действиям. Что его останавливает?

Как правило, результат = (равен) потенциалу – (минус) интервенция.  Интервенция – это все то, что нам мешает реализовать свой потенциал. Сюда можно отнести следующие моменты.

Страх

Страх сделать ошибку, получить оценки, дать волю чувствам, попросить кого-то о помощи и т.д. Не стоит бояться. Если вы ошибетесь – это ваш опыт, пусть и отрицательный. Просить о помощи не страшно, т.к. нам всем в какой-то период времени требуется помощь. Сегодня вам поможет другой человек, а завтра, возможно, ему понадобится ваша помощь. Это все закономерно.

Сомнение

Это чувство нам тоже мешает. Мы начинаем думать, а вдруг не получится, а вдруг опозорюсь или еще что-то. Сомнения выбивают нас из колеи. Поэтому сомнения нужно убирать. Лучше попробовать и сделать, чем сомневаться все время, а потом жалеть, что не сделали это.

Ограничивающие убеждения

Ограничивающие убеждения. Их существует огромное количество, например, ошибаться нельзя, заработать можно только нечестным путем или женщина должна заниматься только семьей и тому подобное. То есть, это своеобразные стереотипы. Если постоянно на это обращать внимание, то вы никогда ничего не сделаете и будете постоянно планировать, но не действовать. Долой стереотипы. В наше время можно совершенно спокойно зарабатывать деньги и честным путем, а женщина может успешно сочетать семью и карьеру/саморазвитие и т.д.

Эмоции и мнение других людей

Как правило нам мешают негативные эмоции, как свои, которыми мы не умеем управлять, так и нашего окружения, например, отсутствие поддержки, критика. Эмоции мешают адекватным действиям. Зачастую мнение других людей оказывается главным для нас. Нередко, когда кто-то рассказывает о своих идеях, планах, другие говорят, что это трудно сделать, не у всех получается и не факт, что и у вас получится, рассказывают о минусах и т.д. И как в такой ситуации решиться на какие-то действия?

Поэтому критику выслушивать можно и нужно, но при этом не зацикливаться на ней. А кто сказал, что люди, критикующие вас или говорящие, что это вам не по плечу, правы. А может они ошибаются, но за их ошибку вы заплатите определенную цену. Выслушайте критику, прислушайтесь к доводам, а потом проанализируйте, на сколько эти доводы правильны. И только потом принимайте решение о действии или бездействии. Помните, многие сегодняшние миллиардеры и вообще успешные люди в начале своей карьеры тоже испытали на себе неверие в их силы со стороны близких и друзей, но это их не остановило. Они добились того, чего хотели.

Внутренний критик

Внутренний критик – это внутренний саботаж. Ты не сможешь, у тебя не получится, зря стараешься и т.д. это тоже сдерживающий фактор, некий защитный барьер. В ряде случаев, внутренний критики нас отгораживает от ошибочных действий. Но не всегда. Лучше возьмите ручку и лист бумаги, пропишите плюсы и минусы вышей идеи, какие действия нужно предпринять и какие риски могут быть. Тогда вы сможете понять насколько прав ваш внутренний критик.

Не желание брать ответственность

Вот это, скорее всего, доминирующий фактор, тормозящий наш переход от планирования к действию. Понятно, что редко найдешь человека, который с большим удовольствием будет брать на себя ответственность за свои действия и поступки, свой бизнес, за других людей и т.д. Но без этого никак. Поэтому зачастую поступаем следующим образом — придумываем вариант, почему это не смогли сделать и почему нам мешает, чтобы не брать на себя ответственность, а пожимать плоды жалости к себе. И вот сидим и жалеем себя любимого, планируем, мечтаем, но без результатов. Но если вы хотите добиться чего-то в жизни, то придется пересиливать себя и нести ответственность за свои действия, за свой бизнес, за своих сотрудников и т.д.

Надо помнить, что мы находимся в мире социума, вокруг нас полно людей. И как говорят, если вам одиноко и скучно, то может это вы одинокий и скучный.  Так и здесь. Сейчас много людей, которые смогут вас поддержать, готовы помочь и проработать с вами все ваши интервенции. Все то, что вас ограничивает к действию. Поэтому, пожалуйста, идите к коучам, психологам или психотерапевтам. Я и сотрудников своей компании призываю обращаться к нашим коучам, с которыми можно проработать эти самые страхи и при помощи поддержки решиться на определенные действия.

Кстати, один из навыков человека будущего – найти баланс между планированием и скоростью принятия решения. Это действительно один из самых важных навыков и его имеет смысл постоянно прокачивать. Даже если кажется, что вы достаточно быстро умеете принимать решения, то и в этом случае стоит пойти и посмотреть действительно ли это достаточно быстро для сегодняшнего мира.

И еще один важный аспект, на который стоит обратить внимание. Можно говорить про разные интервенции, про то, что нам мешает для совершения действия, однако стоит подумать и о том, что, может, ваша идея или желание просто вас не заводит? И реально не вызывает никаких эмоций. А может это понимание того, что это никому не нужно или вы и сами не верите в этот проект? А может ваш проект недоработан, и вы не зря сомневаетесь в своих силах и знаниях? Может вам нужен партнёр и наставник?

Господи, да там море причин. И хорошая новость. Это можно изменить. Можно проработать вопрос с профессионалами, понять вопросы вас останавливающие и максимально проработать их решение. Рисковать с минимальным риском. Переучиться можно. Даже если вам за 40, 50.

Вторая молодость и наука о работе мозга не даст нам жить с мыслями, что виноваты гены.

Поделиться ссылкой: