Top.Mail.Ru
Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту
На фото: Станислав Кузавов

Станислав Кузавов: как найти опору внутри, стать уверенным в себе и двигаться к новым результатам

Пока одни люди с легкостью достигают поставленных целей, других может сломить любая, даже крошечная, неудача. Без внутренней опоры в достижении целей не обойтись. Наш эксперт Станислав Кузавов, ментор владельцев и первых лиц бизнеса по личной стратегии, рассказывает, как найти свои внутренние опоры и как они помогают нам прогрессировать и развиваться. 

С вопросом неуверенности в себе, наверно, в какой-то момент сталкивается каждый человек. Многие убеждают себя, что они действительно не уверены в себе. По сути, неуверенность в себе – это незнание. Если человек не уверен в себе, то он не знаком с собой, не знает себя.  Для человека свойственно стремиться узнать как можно больше о других и окружающем мире, но только не о себе самом. И именно поэтому неуверенность никуда не исчезает, а нередко еще и нарастает, очень сильно мешая достигать поставленные цели.

В чем заключается суть уверенности в себе? Это установка «я знаю, что я буду идти к цели до самого последнего момента, находясь в поиске всех возможных способов ее достижения». Если человек идет к цели, то единственное, что ему нужно знать – то, что он должен до нее дойти, используя все возможные варианты. Мысль о том, будет ли достигнута цель или нет, вообще не должна появляться.

Что такое внутренняя опора

В период больших перемен происходят интересные трансформации. Многие люди, придумав себе внешних кумиров, опираясь на чужие обещания, внешние зыбкие гарантии, создают платформу для своего сознания, так называемую внешнюю опору, которая позволяет им относительно спокойно и безопасно проживать свою жизнь. В момент изменений эти внешние опоры куда-то исчезают, рушатся, пропадают – все то, на что мы опирались, становится хрупким, куда-то уходит или мы его теряем. 

При этом необходимость на что-то опереться все равно остается. Для людей, которые не имеют привычки опираться на самих себя, это становится проблемой. Отсутствие внутренней опоры, внутреннего знания себя, того, что помогает вернуть нас себе, провоцирует кризис. Если человек знает, кто он и какой он, то он всегда находится в балансе с самим собой и способен даже в любой кризисной ситуации найти дно, от которого можно оттолкнуться, чтобы выплыть.

Внутренняя опора – понимание и знание себя: своих талантов, ключевых компетенций, суперсилы, внутренних ценностей. Это то, как человек проявляется, вплоть до его темперамента и характера. К этой же категории относятся все знания и весь опыт, которые накапливались годами и проверены временем, которые нельзя забрать. 

Внутренние опоры есть у каждого из нас, однако не все знают о них и считают, что на них можно опираться. Найти свои внутренние опоры может любой и это лишь вопрос времени. В какой-то момент жизни человек понимает, что опираться он может только на себя: на свой талант, на свои знания, на свои умения и компетенции, на свои ценности.

Как найти и обрести внутреннюю опору

В действительности найти хотя бы одну из своих внутренних опор не составляет труда. Например, оглянувшись назад, мы можем обнаружить, какой деятельности мы посвятили больше всего времени – не исключено, что именно в этой области и находится наша ключевая компетенция, одна из важнейших внутренних опор. 

Она создана длительным многократным повторением определенных действий, включает навыки, накопленные со временем, и может даже присутствовать на бессознательном уровне. Это могут быть языки, спортивные достижения, инженерные навыки, коммуникативные способности и многое-многое другое. 

Если человек попадет в ситуации, где эта ключевая компетенция может ему помочь, то он – осознанно или неосознанно – применит ее. Благодаря этой внутренней опоре человек будет чувствовать себя проще и легче, быстрее справится с возникшей ситуацией, ему будет проще реализоваться. Зная о том, что является его ключевой компетенцией, он может осознанно двигаться в направлении, где ситуаций, в которых он может применить ее, будет больше – так появится больше шансов проявить себя и получить бонусы.

Почему, имея внутреннюю опору, достигать целей становится проще

Когда мы выбираем для себя цели и опоры, то, к чему мы будем стремиться, мы никогда не сможем опуститься ниже уровня наших внутренних опор. 

Знание себя, своих навыков, чувств, компетенций, позволяет нам держаться на плаву даже в самых непростых ситуациях. Если на пути к своей цели мы ошибаемся или оступаемся, то благодаря своим внутренним опорам, мы не падаем, не проваливаемся, не теряем себя. Вместо того, чтобы войти в состояние тревоги, страхов и подавленности, мы продолжаем свой путь.

Внутренняя опора не дает нам потерять себя, способствует пониманию своей собственной ценности, внутренней силы, которые и позволяют нам двигаться дальше. Понимание, что в каждом из нас есть внутренняя энергия, которая может быть реализована, и опора на нее помогают в решении любых задач и достижении любых целей.

Поделиться ссылкой: